episode 6 最大のライバルは自分自身

みなさま明けましておめでとうございます

昨年はどんな1年になりましたでしょうか？

僕はとても成長することができた1年になりました

そして、自分自身への向き合い方を改めて見つめ直すこともできました

初めて海外に行き

文化の違いを知り

常識を疑うようになりました

ネットに書いてあることは嘘だらけだし

ウワサ話は信用できないし

本当に信じられるものは自分の目で見たものと

実際に体験した経験だなと思いました

こんなに充実した1年を送れたのは

応援してくれるみなさまのおかげです

そしてたくさんの人の支えのおかげです

本当にいつもありがとうございます

みなさまも充実した1年を送ることができたことを願っております




さて、2023年1発目の記事は少し昔の僕の話をしていきます

お時間ある時に読んでいただけると嬉しいです




僕は筋トレをすることが好きです

でも今日はジムに行きたくないなと思うこともあります

それでも、嫌だなという気持ちを押し殺して行きます

この話をするとなんでそんなに頑張れるの？と

よく聞かれます

なぜ僕が筋トレ、それ以外のことで自分自身を追い込めるのか

それは筋トレをしながら学んだ

成長するには痛みを伴うということと

継続することの大切さ

この２つと

僕が自分自身に負けたくない、逃げたくないという

気持ちを強く持っているからです

恥ずかしい話 僕は過去に逃げたことがあります

あの時の自分に戻りたくない

その気持ちが今もあるから頑張れています

小学生の頃から中学生にかけて

僕はあるスポーツをしていました

小学生からやっていたこともあり

中学生になり部活に入部しすぐにレギュラーメンバーになることができました

周りの同級生から”お前はいいよなぁ”とか”すごいなぁ”と言われ

正直いい気持ちになって、今思えば天狗になっていたかもしれません

ところが中学2年生の時、大きな大会で

勝敗を決める大事な場面でミスをしてしまいました

そして僕のミスのせいで負けてしまいます

この日をきっかけに僕は今まで通りのプレイをすることができなくなり

さらには日に日に悪くなっていくのです

イップスというやつですね

このままイップスを克服することができず

レギュラーメンバーも外され、仲間からも仲間はずれにされてしまい

自分に自信を無くし、部活もサボるようになり

目の前に現れた壁を壊すことができずに

僕は逃げ出しました

あの時のことを今でも思い出すと怖く感じます

この恐怖があるから僕は辛くても頑張れています

自分の自信を保つためには

成功体験を積み重ねること

逃げださないことがとても重要だなとここ数年で思うようになりました

誰かと自分を比較することもたまには必要だけれども

いちばん意識しなくちゃならない相手は

過去の自分です

1年前の自分と今の自分を比較して何も変わっていないこと

これってとても恥ずかしいことだと僕は思います

たとえば、毎日30分の筋トレを継続した人は

努力に応じた成果とゆるぎない自信を手に入れることができます

仮に成果が伴わなくても、手に入れた自信は

新しい挑戦を積極的にする力へと変わります

なぜなら自信があるから

どんなこともそうですが

失敗や上手くいかないことなんてたくさんあるし

やってみないとわからないことだらけ

新しい挑戦を積極的にする力で

成功をつかむまで、上手にやり切るまで

継続してやりとげることが大切だと思います



2023年の目標はいろいろありますが

僕の1番の目標は2022年の自分を超えること

そのために筋トレして、勉強して、どんどん新しいことに挑戦していきます

そしてどんなことにも感謝の気持ちを忘れずに過ごしていきます

2023年も僕のことを応援していだけると嬉しいです

みなさまの1年がとても素敵な充実したものなりますように

今年も1年よろしくお願い致します